Kuidas valida töötooli?
VIDEOLUGU
Töötooli valimine on väga oluline. Sa istud sellel pikalt ja kui tool ei ole mugav, hakkab keha sellest märku andma.
Oluline on, et sa saaksid tooli enda järgi paika sättida.
1. Reguleeri istme kõrgus. Jalad peavad olema korralikult maas. Kui istud liiga madalal või kõrgel on vereringe kehas häiritud ja sa hakkad toolil nihelema;
2. Reguleeri vastavalt reie pikkusele istme sügavus. Nii saab vereringe ja lümfisüsteem vabalt töötada;
3. Reguleeri istme kaldenurk. Nii ei ole jalad täisnurga all ja vereringe saab sujuvalt toimida;
4. Reguleeri seljatoe kaldenurk nii, et sul oleks mugav olla.
Sa pead tundma töötoolil end hästi. Vaid enda keha vajadustele vastavalt reguleeritud tool tagab mugava asendi kogu päevaks.
Lisafunktsioonidena võib töötoolil olla ka nimmetoe reguleerimise võimalus. Sellega tagad endale veel mugavama asendi.
A: Sisekujundaja Heily Kaarna, HKideed
Videoõpetus: Kuidas valida töötooli?
